1. Temps d’accueil et d’échange

L’atelier s’ouvre par un temps d’échange permettant d’accueillir les vécus, les questions et les intentions de chacune, dans un cadre sécurisant et respectueux.

2. Les thèmes abordés

• L’accompagnement et le soutien durant le post-partum (puerpérium) : Comprendre les besoins émotionnels et physiques de la nouvelle mère pour créer un espace de sécurité et de "maternage" favorisant la récupération.
  
  
• Le bien-être maternel et la sécurité affective : Identifier les piliers de la santé mentale maternelle et l'importance d'un environnement soutenant pour prévenir l'épuisement.
  
  
• La physiologie de la lactation et la montée de lait : Méthodes naturelles et gestes concrets pour accompagner l'arrivée du lait et établir une production harmonieuse dès les premiers jours.
  
  
• Pratiques d'allaitement et gestion des défis : Apprentissage des différentes positions de mise au sein et prévention des complications courantes comme les crevasses ou l'engorgement.
  

3. Ressources et engagement

Des documents et des supports vidéo sont mis à disposition afin de prolonger l’intégration entre les séances. Cet atelier implique un engagement personnel à pratiquer et à mettre en œuvre les propositions transmises, dans le respect du rythme de chacune.

Tarif

Tarif indicatif : 75 €

Participation solidaire possible, selon ta situation. Soutien généreux bienvenu, afin de rendre les accompagnements accessibles à d’autres femmes. 

N’hésite pas à me contacter si le tarif représente un frein : une solution peut être envisagée ensemble.

Durée de l'atelier

Un atelier dure environ 1h30 à 2h.